Homburg. Der Homburger Seniorenbeirat lädt in Zusammenarbeit mit der Kampagne "Homburg lebt gesund" zu den ersten Homburger Seniorenfitnesstagen ein. Auftakt ist am Freitag, 10. Februar. Die Angebote der Seniorenfitnesstage richten sich vor allem an Neu- und Wiedereinsteiger. Nach einem etwa 15-minütigen Aufwärmtraining werden die Teilnehmer auf die verschiedenen Sportarten verteilt, wobei sie jedes Mal neu entscheiden können, bei welchem Angebot sie mitmachen möchten. Zur Auswahl stehen Aquafitness (Badekleidung erforderlich), Boule (innen und außen), Muskelaufbau, Tanzen und Wandern - dazu braucht man Wanderkleidung und gutes Schuhwerk.Das Fitnessprogramm dauert eine gute Stunde und wird von erfahrenem Personal geleitet. Wer mehr Fitness anstrebt, kann auf Wunsch an entsprechende Vereine vermittelt werden. Das Christliche Jugenddorf (CJD) in Schwarzenacker stellt dazu seine Räume in der Einöderstraße 80, zur Verfügung. Diese Sportstätte kann auch bequem ab dem Hauptbahnhof mit dem Bus der Linie R 7 erreicht werden. Oberbürgermeister Karlheinz Schöner und die Seniorenbeauftragte Christel Steitz ermuntern die Homburger Senioren zur Teilnahme. Sport, so Steitz, sei nicht nur etwas für junge Menschen. Gerade für Ältere sei es wichtig, sich zu bewegen, das steigere die Lebensfreude. red

Die Termine der Seniorenfitnesstage, Beginn ist jeweils um 10.30 Uhr: 10. Februar (Eröffnungsveranstaltung), 17. Februar, 9. März, 13. April, 11. Mai, 8. Juni, 6. Juli, 10. August und 14. September.