Fitnesstreff des Tus Höchen trifft sich regelmäßig

Fitnesstreff des Tus Höchen trifft sich regelmäßig

Höchen. Der Fitnesstreff des Tus Höchen ist ein Angebot für alle, die sich fit halten möchten. Auch für Personen mit Knie- und Rückenproblemen oder zur Gewichtsreduktion und zum gezielten Muskelaufbau werden die entsprechenden Übungseinheiten zusammengestellt

Höchen. Der Fitnesstreff des Tus Höchen ist ein Angebot für alle, die sich fit halten möchten. Auch für Personen mit Knie- und Rückenproblemen oder zur Gewichtsreduktion und zum gezielten Muskelaufbau werden die entsprechenden Übungseinheiten zusammengestellt. Das variable Programm umfasst gelenkschonendes Konditionstraining, wirbelsäulengerechte Kräftigung der Rumpf-, Rücken- und Bauchmuskeln, sanftes Stretchen und Dehnen der zur Verkürzung neigenden Muskelpartien, Kraftausdauerübungen mit und ohne physiotherapeutischen Materialien und Kleingeräte und Entspannungseinheiten. Die Übungsstunden werden von ausgebildeten Sportlehrern geleitet und finden jeweils dienstags ab 20 Uhr in der Höcher Glanhalle statt. Bei einer unverbindlichen Schnupperstunde kann sich jeder informieren und sich selbst einen Eindruck verschaffen.red Infos: Elmar Wagner, Telefon (06826) 81142, oder Horst Hornberger, Telefon (06826) 80311.

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