Die KEB Saarpfalz lädt ein : Ein Wochenende zur Entspannung

Wieder einmal die eigene Mitte zu finden, Kraft und Energie für den Alltag zu sammeln, das erfahren die Teilnehmer beim Oasen-Wochenende: „Entspannen, Loslassen, Wohlfühlen, Auszeit nehmen“ mit Gabriele Schwartz, zu dem die Katholische Erwachsenenbildung Saarpfalz (KEB) am 24. und 25. August, jeweils von 9.30 bis 16.30 Uhr, in die Praxis für Entspannungspädagogik (Schillerstraße 11) nach Lautzkirchen einlädt.

Auszeiten für Körper und Seele sind selten geworden. Stresshormone überfluten den Körper. Die Folge davon können ein eingeschränktes Immunsystem und stressbedingte Krankheitsbilder hervorrufen. Dem kann man entgegen wirken. Mit Entspannungstechniken lernen Stressgeplagte, wie sie den Alltag lockerer gestalten können. Das Wochenende beinhaltet auch Waldbaden, Naturmeditation und Stillespaziergang (Matte und Decke mitbringen). Anmeldung: Tel. (0 68 42) 53 70 54; E-Mail: gabriele.schwartz@bleibgelassen.de

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