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TV Lautzkirchen bietet neuen Yoga-Kurs für Anfänger an

Ab 6. Oktober : Ein neuer Yoga-Kurs für Anfänger

Das Angebot des Turnvereins Lautzkirchen mit insgesamt zehn Einheiten startet am 4. Oktober.

Der TV Lautzkirchen startet ab 4. Oktober einen Yoga-Kurs für Anfänger. Angeboten wird Hatha-Yoga, das aus länger gehaltenen Yogapositionen besteht und zum Teil mit fließenden Bewegungen ergänzt wird. Es werden die grundlegenden Körperhaltungen vermittelt sowie der Ablauf des Sonnengrußes. Die Yogastunde wird durch Atemübungen, Meditation und Entspannungsphasen vervollständigt. Der Anfängerkursus ist ein geschlossener Kurs und besteht aus zehn aufeinander folgenden Einheiten, montags von 18.30 bis 19.45 Uhr in der Turnhalle. Mitzubringen sind eine Yogamatte, ein kleines Kissen und eine Decke. Die erste Stunde wird am 4.Oktober laut Verein als kostenloses Schnuppertraining angeboten. Der zehnteilige Kursus ab 11.Oktober kostet für Mitglieder des TV Lautzkirchen 50 Euro und für Nichtmitglieder 75 Euro, die spätestens im ersten Training zu zahlen sind. Eine Anmeldung, auch für das Schnuppertraining, ist zwingend erforderlich. Informationen und Anmeldung entweder bei Andrea Manley, Tel.: (0 68 42) 94 64 032 oder bei der Übungsleiterin Julia Janke unter yoga-lauki@web.de.

Weiteren Angebote des Vereins sind zu finden unter www.tv-lautzkirchen.de