Gesundheit: Neuer Qi-Gong-Kurs in Gersheim

Gesundheit : Neuer Qi-Gong-Kurs in Gersheim

Die Katholische Erwachsenenbildung Saarpfalz bietet in Zusammenarbeit mit der Awo Blieskastel einen neuen Qi-Gong-Kurs mit acht Übungseinheiten an. Qi Gong ist ein Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und umfasst mit seinem ganzheitlichen Ansatz gymnastische Elemente genauso wie meditative Übungen. Mit regelmäßigen Körperübungen, angeleitet von Qi-Gong-Kursleiterin Maria Meiser, können die Teilnehmer ihre Lebensenergie stärken, das Wohlbefinden steigern und erfahren die positive Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Ab Montag, 30. Oktober, findet ein Vormittagskurs von 9.30 bis 11 Uhr im Raum der Awo Blieskastel, Bliesgaustraße 16 statt. Für Interessierte gibt es eine kostenlose Schnupperstunde. Weitere Infos und Anmeldung bei Maria Meiser, Tel. (0 68 94) 38 30 06 oder (01 72) 1 74 23 55. Die AOK bietet ab 19. Oktober, jeweils donnerstags von 18.30 bis 20 Uhr, einen achtwöchigen Yoga-Kurs an. Treffpunkt ist der Yoga-Raum, Seyweilerstraße 10 in Gersheim. Yoga ist eine ganzheitliche Entspannungsmethode aus Fernost, die Bewegung mit Atem- und Konzentrationsübungen verbindet. Behutsam werden Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule gekräftigt sowie innere Organe und Nerven stimuliert. Anmeldung online.

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