Ein aktiver Beckenboden übernimmt die Trage- und Verschlussfunktion der Unterleibsorgane. Der Anfängerkurs beginnt um 17.15 Uhr. Inhalt: Alltagsverhalten, Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur sowie Entspannung und Infos über den Beckenboden und dessen Muskelaufbau. Der Aufbaukurs, geeignet für diejenigen, die schon Kenntnisse in den Übungen haben, beginnt um 18.15 Uhr. Hier werden auch mit Hilfsmitteln bekannte und neue Übungen geboten mit umliegenden Muskelgruppen, Verbesserung der Atemtechnik. Kosten je Kurs für Nichtmitglieder 50 Euro, Mitglieder des TGV zahlen 20 Euro. Die Kurse finden zehn Mal in Folge zu je 60 Minuten statt.

Anmeldungen bei Birgit Dillenseger, Tel. (0 68 03) 4 19 81 71 oder ( 0157) 71 79 82 43.