Rhythmus, Tai-Chi und Zumbatanz

Bexbach. Er hat auch im neuen Jahr wieder viel vor, der Prießnitz-Kneipp-Verein Bexbach: Draußen unterwegs sein, auf Entdeckungsreise gehen, in Bewegung sein, Abenteuer und Natur erleben, Ideen für Spiele, Sport und Spaß kennenlernen. Ab Donnerstag, 6. Januar, zwischen 15.30 und 17

Bexbach. Er hat auch im neuen Jahr wieder viel vor, der Prießnitz-Kneipp-Verein Bexbach: Draußen unterwegs sein, auf Entdeckungsreise gehen, in Bewegung sein, Abenteuer und Natur erleben, Ideen für Spiele, Sport und Spaß kennenlernen. Ab Donnerstag, 6. Januar, zwischen 15.30 und 17.30 Uhr haben die Kinder die Möglichkeit, einen Teil ihrer Freizeit fern des Sofas zu verbringen, Abenteuerspiele im Wald zu erleben und dem Schulstress zu entfliehen. Start- und Zielort ist die Steinberghütte in Oberbexbach. Der Kursus findet bei jedem Wetter statt. Wegen der begrenzten Teilnehmerzahl ist eine Anmeldung erforderlich.Drums Alive lehrt die Kinder nicht nur Bewegung, Rhythmus und Konzentration, sondern bietet eine ganzheitliche Förderung. Dynamische Bewegungen werden mit dem pulsierenden Trommelrhythmus kombiniert. Negative und beunruhigende Gefühle werden reduziert. Trommeln hat eine harmonisierende Wirkung auf den Körper und die Psyche. Neue Kurse beginnen am 5. Januar. Kinder von sechs bis neun Jahren von 17.30 bis 18.30 Uhr in der Kindertagesstätte St. Dominikus und ab 14 Jahren von 20.15 bis 21.15 Uhr in der Pestalozzi-Turnhalle. Eine Anmeldung bei der Übungsleiterin Ute Förste, Tel. (01 79) 748 97 27, ist erforderlich.

Rhythmus pur - Zumba: Interessierte können sich von lateinamerikanischer Musik inspirieren lassen und sich bewegen mit viel Spaß zu hinreißenden Rhythmen. Kursbeginn: Donnerstag, 6. Januar, 20 Uhr in der Gymnastikhalle der Goethe-Schule. Infos bei der Übungsleiterin Martina Hoffmann, Tel. (0 68 41) 736 82.

Aroha ist ein Mix aus Haka (neuseeländischer Kriegstanz der Maoris) Kung-Fu-, Boxing- und Tai-Chi-Elementen zur Musik. Das Training umfasst zahlreiche Muskelgruppen, trägt zur Verbesserung des Herzkreislauf-Systems bei und hat Fett reduzierende Wirkung. Aroha gehört zu den Wellness-Sportarten und ist für alle Altersgruppen geeignet. Der neue Kursus bei beginnt am 13. Januar und geht über acht Abende von 19.15 bis 20.30 Uhr in der Waldorfschule Bexbach. Anmeldung und weitere Infos bei Veronika Knapp, Tel. (0 68 26) 26 35 oder (01 60) 98 51 71 88.

Balanced Motion - das Workout: Eine aufrechte Körperhaltung hilft, schmerzfrei den Alltag zu bestehen. Dieses Ausdauerprogramm zeichnet sich aus durch weiche, fließende Bewegungen, die im Dreiviertel-Takt ausgeführt werden. Kursstart ist am Donnerstag, 6. Januar, von 20.15 bis 21.15 Uhr im Gymnastiksaal der Grundschule Oberbexbach. Teilnehmer werden gebeten, eine Turnmatte mitzubringen. Anmeldung unter Tel. (01 79) 7 48 97 27. red