Ruhepausen im Alltag schaffen durch meditatives Gehen

Tünsdorf. In Bewegung meditieren, das bietet den Teilnehmern das Seminar "Meditatives Gehen: Sternwanderungen an der Saarschleife" vom 31. Mai bis 5. Juni, organisiert vom Meditationszentrum Neumühle. "Das einfache, tägliche Gehen fördert die körperliche Gesundheit und die seelische Balance", erklärt Referent Peter Friedrich Kettling

 Abschalten und entspannen beim Wandern. Foto: Neumühle

Abschalten und entspannen beim Wandern. Foto: Neumühle

Tünsdorf. In Bewegung meditieren, das bietet den Teilnehmern das Seminar "Meditatives Gehen: Sternwanderungen an der Saarschleife" vom 31. Mai bis 5. Juni, organisiert vom Meditationszentrum Neumühle. "Das einfache, tägliche Gehen fördert die körperliche Gesundheit und die seelische Balance", erklärt Referent Peter Friedrich Kettling. "Die eigene innere Stille wird dadurch deutlich spürbar." Die Sternwanderungen führen auf ausgesuchten Wegen durch das hügelige Umland der Neumühle zu nah gelegenen Zielen rund um die Saarschleife. Die Strecken streifen den beliebten Saar-Hunsrück-Steig und treffen dabei auf die "Traumschleifen", jene neuen Rundwege im Naturpark Saar Hunsrück. Während der Tagestouren werden meditative Geh-übungen angeleitet und gemeinsam praktiziert.Der Kurs ist für alle geeignet, die eine meditative Praxis erlernen oder vertiefen wollen. Die Teilnehmer erfahren mehr über den tieferen Sinn und die Bedeutung der Meditation im Gehen. Erfahrungen in meditativem Gehen sowie Kenntnisse aus anderen Meditationstechniken sind willkommen, jedoch keine Voraussetzung. Der Kurs findet überwiegend draußen und bei jedem Wetter statt. red

Anmeldung im Meditationszentrum Neumühle, Tünsdorf, unter Telefon (0 68 68) 91 03 12, per E-Mail: ch@meditation-saar.de oder im Internet: www.meditation-saar.de.

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