Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik

Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik

Quierschied. Die Knappschaft bietet ab Januar in Quierschied einen Rückenschul- beziehungsweise Wirbelsäulengymnastik-Kurs an. Dieser Kurs richtet sich an alle, die einen Ausgleich zur täglichen Belastung im Berufs- und Alltagsleben suchen

Quierschied. Die Knappschaft bietet ab Januar in Quierschied einen Rückenschul- beziehungsweise Wirbelsäulengymnastik-Kurs an. Dieser Kurs richtet sich an alle, die einen Ausgleich zur täglichen Belastung im Berufs- und Alltagsleben suchen. Durch gezielte Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Dehnfähigkeit, Kraft, Ausdauer und Entspannungsfähigkeit erlangt man ein angenehmeres Körpergefühl und stärkt den Rücken. Rückenschule startet am 26. Januar, Wirbelsäulengymnastik am 28. Januar. Die Kurse umfassen acht Einheiten, jeweils von 16.30 bis 17.45 Uhr und finden in der Fachklinik für Frührehabilitation, Fischbacher Straße in Quierschied statt. Für Versicherte der Knappschaft ist der Kurs kostenfrei, andere Teilnehmer zahlen 60 Euro. redAnmeldung beim DRK-Landesverband Saarland, Telefon (0681) 50 04 259.

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