Rückenschule und Nordic-Walking in Quierschied

Rückenschule und Nordic-Walking in Quierschied

Quierschied. Das Deutsche Rote Kreuz bietet zusammen mit der Knappschaft in Quierschied Gesundheitskurse an. Der Kurs "Rückenschule" findet ab Dienstag, 11. August, 18 bis 19.15 Uhr, der Kurs "Wirbelsäulengymnastik" ab Donnerstag, 13. August, 16.30 bis 17.45 Uhr statt

Quierschied. Das Deutsche Rote Kreuz bietet zusammen mit der Knappschaft in Quierschied Gesundheitskurse an. Der Kurs "Rückenschule" findet ab Dienstag, 11. August, 18 bis 19.15 Uhr, der Kurs "Wirbelsäulengymnastik" ab Donnerstag, 13. August, 16.30 bis 17.45 Uhr statt. Der Kurs "Wirbelsäulengymnastik" soll durch gezielte Übungen zur Verbesserung der Kraft und Dehnfähigkeit der Muskulatur, der Beweglichkeit, des Koordinations- und Entspannungsvermögens beitragen. Daneben findet ab Donnerstag, 13. August, 17.30 bis 18.45 Uhr, ein Nordic-Walking Kurs für Einsteiger statt. Nordic-Walking-Stöcke werden zur Verfügung gestellt. Die Kursgebühr beträgt 60 Euro für Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule und 65 Euro für das Nordic-Walking. Für Knappschaftsversicherte übernimmt die Knappschaft die Kursgebühren. Versicherte anderer Krankenkassen erhalten eine Teilnahmebescheinigung zur Vorlage bei ihrer Krankenkasse. Eine Erstattung durch die Krankenkasse ist möglich. redAnmeldung beim DRK-Landesverband Saarland unter der Tel. (0681) 5 00 42 59.

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