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Rücken-Fit-Kurs startet am 20. Januar in Saarlouis

Rücken-Fit-Kurs startet am 20. Januar in Saarlouis

Saarlouis. Der Animationskurs "Rücken-Fit" startet am 20. Januar in seine zweite Serie. Der Kurs besteht aus einfachen und abwechslungsreichen Übungen, die helfen, Verspannungen zu lösen und die gesamte Rückenmuskulatur zu stärken. Im Vordergrund wird hierbei das Mobilisieren, Dehnen und Kräftigen der betroffenen Muskelgruppen sowie am Ende der Stunde die Entspannung stehen

Saarlouis. Der Animationskurs "Rücken-Fit" startet am 20. Januar in seine zweite Serie. Der Kurs besteht aus einfachen und abwechslungsreichen Übungen, die helfen, Verspannungen zu lösen und die gesamte Rückenmuskulatur zu stärken. Im Vordergrund wird hierbei das Mobilisieren, Dehnen und Kräftigen der betroffenen Muskelgruppen sowie am Ende der Stunde die Entspannung stehen.Das Kooperationsprojekt des SSV Saarlouis und der Wirtschaftsbetriebe Saarlouis wird durch die Bewegungstrainerin Claudia Grasser geleitet, deren positive Resonanz sich auch in anderen Kursen wie Aqua-Jogging und Nordic-Walking widerspiegelt.

Der Kurs besteht aus zehn Terminen und wird jeweils freitags um neun Uhr und 16.30 Uhr im Schulungsraum des Aqualouis stattfinden. red

Die Anmeldung erfolgt bei der Trainerin Claudia Grasser unter den Telefonnummern (0 68 34) 4 98 00 oder (01 60) 96 22 64 92. Der Kurs endet am 27. April.