Schwalbach. Im Mehrgenerationenhaus Schwalbach beschäftigen sich im März zwei Nachmittagskurse mit dem Thema "Selbstbestimmt leben". Los geht's am Montag, 5. März, von 16 bis 17.30 Uhr mit dem Kurs "Mit Lust statt Frust in die Nachberufsphase". Das ist ein Training für Männer und Frauen, die ihren neuen Lebensabschnitt bewusst gestalten möchten. Der Kurs besteht aus acht aufeinander aufbauenden Einheiten und findet in Gruppen von sechs bis acht Personen statt. Über einen Zeitraum von mehreren Wochen werden bisherige Verhaltens- und Denkweisen reflektiert und neue Handlungsmöglichkeiten eingeübt. Die Zeit zwischen den Einheiten dient der Vertiefung und unmittelbaren Anwendung im Alltag. Die acht Termine werden von Beate Mahler, individualpsychologische Beraterin, begleitet und kosten 65 Euro.Am Dienstag, 6. März, öffnet die Autorin Ute M. Mertes, selbst mehrfache Großmutter, von 15 bis 17 Uhr ihre Schreibwerkstatt zu dem Thema "Meine eigenen Geschichten selber schreiben". Es gibt viele kreative Menschen, die ihre Gedanken und Geschichten gerne einmal aufschreiben würden. Alleine fehlt dazu vielleicht der Mut oder die Idee, wie man die eigenen Gedanken umsetzen könnte. In einem kleinen Kreis Gleichgesinnter können Erfahrungen ausgetauscht und erste Schritte ausprobiert werden. Ute T. Mertes schreibt selbst seit einigen Jahren. Ihr Angebot versteht sich nicht als professionelle Unterstützung, sondern als Basis für Austausch und Motivation. Das erste Treffen dient dem Kennenlernen und Austausch. Bei Interesse werden regelmäßige Termine vereinbart. Das Angebot ist kostenlos. nic

Informationen bei der Seniorenmoderatorin der Gemeinde Schwalbach unter der Telefonnummer (0 68 34) 57 11 60 oder schriftliche Anmeldung an die Kreisvolkshochschule Saarlouis.