Nordic Walking und Rückentraining

Biesingen. Am Donnerstag, 2. September, um 17.30 Uhr startet beim TGV Biesingen ein neuer Kursus "Nordic Walking für Anfänger und Neueinsteiger" in Zusammenarbeit mit der Krankenkasse Knappschaft. Treffpunkt ist in Biesingen, Wanderparkplatz auf dem Hölschberg. Der Kurs ist für jedes Alter gedacht. Dauer: acht Mal 90 Minuten

 Rückenschmerzen? Ein spezieller Gymnastikkursus beim TGV Biesingen könnte helfen. Foto: SZ

Rückenschmerzen? Ein spezieller Gymnastikkursus beim TGV Biesingen könnte helfen. Foto: SZ

Biesingen. Am Donnerstag, 2. September, um 17.30 Uhr startet beim TGV Biesingen ein neuer Kursus "Nordic Walking für Anfänger und Neueinsteiger" in Zusammenarbeit mit der Krankenkasse Knappschaft. Treffpunkt ist in Biesingen, Wanderparkplatz auf dem Hölschberg. Der Kurs ist für jedes Alter gedacht. Dauer: acht Mal 90 Minuten. Kosten: für Knappschaftsmitglieder kostenlos, sonstige Teilnehmer 65 Euro, TGV-Mitglieder 40 Euro. Stöcke werden ausgeliehen. Anmeldungen bitte bis spätestens heutigen Dienstag, 31. August. Am Dienstag, 7. September, um 17.45 Uhr beginnt im Feuerwehrhaus in Biesingen der empfehlenswerte Kursus "Rückentraining - sanft und effektiv". Die Teilnehmer lernen, wie sie ihre Rumpfmuskulatur kräftigen, ihre Beweglichkeit fördern, sich entspannen und sich rückenfreundlich verhalten können. Kursdauer: zehn Mal 60 Minuten. Kosten: für Knappschaftsmitglieder kostenlos, sonstige Teilnehmer 50 Euro, TGV-Mitglieder 35 Euro. Anmeldungen bis spätestens 5. September. red Anmeldungen unter Telefon (01 57) 71 79 82 43.

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