Gesundheitssport ist in TV Heinitz: Ausdauertraining für ältere Semester
Heinitz · Der Saarländische Turnerbund (STB) veranstaltet an diesem Samstag, 27. Oktober, 10 bis 16 Uhr, den 31. Qualitätszirkel im Rahmen des Projektes „Fit und Vital – ein Leben lang“. Ausrichter ist der TV Heinitz.
Das Thema in der Turnhalle Heinitz: „Karosseriepflege – Krafttraining im Gesundheitssport“. Ein funktionelles Kraft- und Ausdauertraining im fortgeschrittenen Alter, so schreiben die Veranstalter, kann älteren Menschen helfen, noch lange ihren Alltag selbstständig zu meistern. Von 10.15 bis 11.45 Uhr referiert Dr. Markus Schwarz vom Sportwissenschaftlichen Institut der Saar-Uni über Krafttraining im Gesundheitssport. Von 12.30 bis 16 Uhr geht es um Kraft(ausdauer)training mit und ohne Geräte, Referent ist Christian Kaczmarek vom Sportwissenschaftlichen Institut der Saar-Uni. Er bietet zudem einen Kraftzirkel an.
Ansprechpartner: Ulrike Hoffmann, Leitstelle „Älter werden“ des Landkreises, Telefon (0 68 24) 906-22 22, E-Mail: aelterwerden@landkreis-
neunkirchen.de, Giovanna Karle, Telefon (06 81) 38 79-234, E-Mail karle@
saarlaendischer-turnerbund.de.
