Kneipp-Verein Spiesen startet am Samstag, 4. Mai, 10 Uhr einen neuen Kurs „Deepwork“

Kneipp-Verein : Deepwork-Kurs startet in Spiesen

Der Kneipp-Verein Spiesen startet am Samstag, 4. Mai, 10 Uhr einen neuen Kurs „Deepwork“ in der Turnhalle des CFK in Spiesen unter der Leitung von Trainerin Kyra Nawrocki. Die Trainingsstunden sind in sieben Phasen eingeteilt.

Angelehnt an Yin und Yang wird ein Ausgleich geschaffen, sodass Anspannungs- und Entspannungsphasen kombiniert werden. Durch die Zusammenstellung der verschiedenen Übungsphasen werden Kraft und Ausdauer trainiert.

Auskünfte und Anmeldung bei Kyra Nawrocki, Tel. (0157) 36 94 42 44 oder anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de.

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