Zum 200. Geburtstag von Sebastian Kneipp Wasser ist nicht nur zum Waschen da
Spiesen-Elversberg · Wie Güsse und Wickel das Wohlbefinden fördern und Krankheiten vorbeugen. Zwei Veranstaltungen des Kneipp-Vereins Spiesen anlässlich des Tags des Wassers am 22. März.
Man kennt das. Wochenende, die Fieberkurve des Kindes klettert und klettert, keine Zäpfchen mehr im Haus. Was tun bis zum Besuch in der Notfall-Ambulanz? Klar: Fieber runter bringen. Das funktioniert mit kalten Wickeln. Das weiß man, das kennt man, das hat auch die Oma schon so gemacht. Dass man damit quasi ein immaterielles Kulturerbe pflegt, das wissen die wenigstens und das interessiert im akuten Moment auch nicht wirklich. Ist aber so. Denn die Wickel gehören ebenso wie die Güsse zur Kneippschen Wasser- beziehungsweise Hydrotherapie. Und das „Kneippen als traditionelles Wissen und Praxis nach der Lehre Sebastian Kneipps“ hat die deutsche Unesco-Kommission 2015 zum immateriellen Kulturerbe ernannt.
Sebastian Kneipp, der in diesem Jahr 200 geworden wäre, hat die Hydrotherapie zwar nicht erfunden aber berühmt gemacht. Diese Therapie reguliert die Wärme im Körper, indem sie Kälte- oder Wärmereize aktiviert. So werden Körper und Organe besser durchblutet, Sauerstoff, Nährstoffe und Wärme transportiert, Giftstoffe abtransportiert. Schlafstörungen und Schmerzen können gemildert werden, Bluthochdruck gesenkt. Über all dies weiß man bestens Bescheid in den vielen Kneipp-Vereinen im Land. Die vermitteln ihr Wissen gerne weiter. In Corona-Zeiten auch online. Wie beispielsweise der Kneipp-Verein Spiesen. Anlässlich des Tags des Wassers am Montag, 21. März, gibt es um 19 Uhr einen Vortrag, der sich genau mit dem Thema befasst: „Güsse und Wickel“. Die sind bekanntermaßen das Herzstück der Anwendungen nach Kneipp. Kalte, warme, wechselnde Anwendungen – was wozu gut ist, wird man in dem Vortrag erfahren. Wie man zu Hause Güsse ganz einfach in der Badewanne durchführt, lernt man, und was die richtige Temperatur ist. Denn heiße Güsse eignen sich beispielsweise bei muskulären Verspannungen von Rücken und Nacken, kalte verbessern die Durchblutung und fördern die Vitalität. Und auch die Anwendung von Wickeln wird erläutert: kalte Wickel beispielsweise mit ihrer abschwellenden und entzündungshemmenden Wirkung (man erinnere sich an Gefrorenes, dass man sich gerne auf die Stelle drückt, an der man sich gestoßen hat) oder warme Wickel zur Hilfe bei Völlegefühl oder Magenkrämpfen. Wer Interesse hat, an dem Zoom-Angebot teilzunehmen, der kann sich informieren bei Ute Born-Hort, Telefon (06821) 9 145 900, oder gleich anmelden über anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de. Die Teilnahme kostet nichts.
Das gilt auch für die zweite Veranstaltung anlässlich des Tags des Wassers. Die findet bereits im Vorfeld, nämlich am Freitag, 19. März, 18 bis 19.30 Uhr, statt. Ebenfalls über Zoom gibt Ute Born-Hort eine Einfhrung ins Hatha Yoga. Die Yoga-Stunde wird ganz dem Element Wasser gewidmet sein, man lernt Atemübungen und Entspannungstechniken.
