Spiesen · () Im Hallenbad Friedrichsthal beginnt am Dienstag, 16. Januar, von 15 bis 16 Uhr ein neuer Kurs „Aqua-Fitness“ des Kneipp-Vereins Spiesen. Die Leitung hat die Physiotherapeutin Nadine Odrich. Die Massagewirkung des Wassers erhöht die Durchblutung von Haut, Muskeln und Bindegewebe. Das Gewebe wird gestrafft und entschlackt. Deshalb gilt das Training im Wasser als wirksames Mittel gegen Cellulitis. Durch ständiges Antrainieren gegen den Wasserdruck wird mehr Energie verbraucht als an Land. Zudem verliert der Körper im Wasser an Wärme. Um das Fehlen der nötigen Energie auszugleichen, wird auf Fettreserven zurückgegriffen. Die Kondition wird gesteigert.