Ab September wieder Pilateskurse beim Kneipp-Verein Spiesen
Spiesen · . Ab Mittwoch, 10. September, von 17.30 Uhr bis 18.30 Uhr und von 18.45 Uhr bis um 19.45 Uhr beginnen wieder die Pilateskurse des Kneipp-Vereins Spiesen im Katholischen Kindergarten in Spiesen , Butterberg 5.Bei Pilates handelt es sich, so der Kneippverein, um ein besonders wirkungsvolles Fitnesstrainingsprogramm, das sowohl die Elastizität und Beweglichkeit des Körpers als auch die Koordinationsfähigkeit fördert, sowie Kraft und Atmung stärkt.
Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, deren Schwerpunkt auf der Körperkontrolle liegt. Dennoch werden dabei kräftige Muskeln ohne Masse aufgebaut.
Die Kursgebühr (zehn Stunden) beträgt für Mitglieder 20 Euro, für Nichtmitglieder 35 Euro. Mitzubringen sind bequeme Kleidung, Matte und Handtuch. Anmeldeschluss is der 5. September.
Infos: Steffi Mischo, Telefon (06821) 7 81 10; Ute Born-Hort, Telefon (06821) 9 14 59 00,
E-Mail: anmeldung@kneipp-verein-spiesen.de
