Kneippverein Lebach lädt zur „Power-Fit“-Schnupperstunde ein
Landsweiler · Um sich fit zu halten, muss man ständig etwas tun. Das weiß eigentlich jeder.
Und die meisten wollen es auch, aber auf Dauer fehlt dann oft das Durchhaltevermögen.
Wie kommt man da weiter? Die Bewegung muss Spaß machen, in der Gruppe geht alles viel leichter, das Bewegungsangebot sollte gefallen, Musikbegleitung bringt Leichtigkeit ins Programm.
Mit diesem Rezept lädt der Kneipp-Verein Lebach zu einem Ganzkörpertraining ein, das so richtig Spaß macht. Sich mit Musik bewegen, den ganzen Körper trainieren und gleichzeitig Spaß in der Gruppe haben: Das soll Jüngere und Ältere, Frauen wie Männer gleichermaßen begeistern. Power-Fit heißt dieses Trainingsprogramm. Wer es ausprobieren will, kann sich in einer kostenlosen Schnupperstunde überzeugen. Trainingszeiten: donnerstags, 20.30 bis 21.30 Uhr, in Lebach-Landsweiler in der Schulturnhalle. Übungsleiterin: Marion Engel.
Auskunft und Anmeldung unter der Telefonnummer (01 76) 60 90 23 43.
