Immer fit TV Heiligenwald startet Fitnesskurs Tôsô X
Heiligenwald · Die Sportart Tôsô X hat sich beim Turnverein Heiligenwald 1885 etabliert und gehört zum ständigen Bewegungsnangebot mit dazu. Tôsô X ist eine Fitnesssportart. Das Workout ist für jeden gesunden Menschen geeignet ob trainiert oder untrainiert.
Jeder übt auf seinem Level, so intensiv wie er kann oder möchte, um den seinen nächsten Level zu erreichen. Die Trainerin Sandra Ries überrascht ihre Teilnehmerinnen und Teilnehmer oft mit besonderen Trainingsstunden, so genannten Specials, wie der Verein in einer Mitteilung schreibt. Zuletzt hat der Kurs ein Dark Training absolviert: Tôsô X mit Schwarzlicht und Neon. Alles war dabei: Knicklichter, Neonfarben, Neonkleidung, Spaß, Spannung, Spiel mit dem Spiegelbild, Ausdauer, Reaktion, Stabilisation, Kraft, über eigene Grenzen gehen, Atemübungen und Stretch. Das Ganze fand im Dunkeln bei Schwarzlicht statt. Eine tolle Erfahrung, meint der Verein.
Der TVH bietet ab dem 21. März einen neuen Tôsô X Kurs an. Der Kurs geht über zwölf Trainingseinheiten. Er findet donnerstags von 18.30 bis 20 Uhr im Spiegelsaal der Jahnturnhalle in Heiligenwald statt. Infos unter Tel (01 51) 40 54 49 86 oder (01 76) 22 74 49 04.
