VHS Ottweiler: Mit Meditation den Stress besiegen

VHS Ottweiler : Mit Meditation den Stress besiegen

(red) In dem Wochenendseminar „Meditation und Achtsamkeit“ der Volkshochschule Ottweiler kann man lernen, körperlich-psychische Stressbelastungen zu überwinden und damit das Immunsystem zu stärken. Mike Adams vermittelt Grundlagen der Meditation und zeigt, dass die Achtsamkeit im Umgang mit anderen Menschen untrennbar mit der Achtsamkeit und dem Umgang mit sich selbst verbunden ist.

 Das Seminar kostet 18 Euro und erstreckt sich über zwei Tage:  Freitag, 9. März, 17 bis 20 Uhr, Samstag, 10. März, 11 bis 14.30 Uhr.

Anmeldung und Auskunft bei Günter Groß, Tel. (0 68 24) 38 07, E-Mail: mailto:guenter-gross@gmx.net.