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Kurse zur Entspannung bei der Knappschaft in Eppelborn

Kurse zur Entspannung bei der Knappschaft in Eppelborn

Eppelborn. Gleich zwei neue Kurse bietet die Knappschaft ab Anfang September in Eppelborn an. Zum einen den Kurs "Gelassen und sicher im Stress", welcher grundlegende Entspannungstechniken und problem-orientierte Verhaltensstrategien vermitteln soll

Eppelborn. Gleich zwei neue Kurse bietet die Knappschaft ab Anfang September in Eppelborn an. Zum einen den Kurs "Gelassen und sicher im Stress", welcher grundlegende Entspannungstechniken und problem-orientierte Verhaltensstrategien vermitteln soll. Zum anderen den Kurs "Autogenes Training - Grund- und Ausbaustufe", in dem mentale Entspannungstechniken und Yoga-Elemente erlernt werden sollen. Die Grundkurse für autogenes Training starten am Montag, 1. September, um 9.30 Uhr und am Donnerstag, 4. September, um 18.30 Uhr, der Aufbaukurs am Dienstag, 2. September, um 19.30 Uhr. Der Kurs "Gelassen und sicher im Stress" beginnt am Mittwoch, 3. September, um 18.30 Uhr. Alle Kurse umfassen zehn 90 Minuten lange Übungseinheiten und finden in der Praxis Dr. Mikael Lundström, Dirminger Straße 4 in Eppelborn, statt. Für bei der Knappschaft Versicherte ist der Kurs kostenfrei, ansonsten kosten beide Kurse jeweils 100 Euro, welche auch von den anderen Krankenkassen erstattet werden können. redAnmeldung in der Praxis Dr. Mikael Lundström, Telefon: (06881) 6725 oder (06881) 87855. Weitere Infos unter Telefon (0681) 40021259