Finkenrech Waldbaden am Freizeitzentrum Finkenrech
Dirmingen · Das Freizeitzentrum Finkenrech in Eppelborn-Dirmingen bietet ein neues Angebot für alle Erholungssuchenden an: Waldbaden. Verschiedene Faktoren tragen dazu bei, dass man den Aufenthalt im Wald als angenehm empfindet, teilt die Tourismus- und Kulturzentrale (TKN) mit: Die Grüntöne, das Rauschen der Blätter und der Gesang der Vögel bieten den Gedanken einen Fluchtpunkt aus den lähmenden Stressgedanken.
Der Wald speichert das Regenwasser und gibt dieses durch Verdunstung später wieder an die Umwelt ab, wodurch die Luftfeuchtigkeit in der Regel höher ist. Auch der Waldduft bietet ein Füllhorn an gesundheitsfördernden Stoffen. Die wichtigsten sind die Terpene, welche den Bäumen zur Kommunikation dienen. Eine positive Wirkung dieser Botenstoffe auf die Gesundheit des Menschen konnte bereits in wissenschaftlichen Studien nachgewiesen werden. Beim Waldbaden lernt man, zu entschleunigen, was viele positive Effekte mit sich bringt. Das Immunsystem wird gestärkt und der Stressabbau gefördert. Auch Schlafstörungen können reduziert werden. Der ausgebildete Natur- und Achtsamkeitstrainer Matthias Kartes bietet die Möglichkeit, das Waldbaden unter seiner Anleitung und mit Hilfe von kleinen Übungen kennenzulernen: Jeweils samstags um 10 Uhr: 7. Mai, 16. Juli, 24. September. Die Teilnahme an dem rund dreieinhalbstündigen Programm kostet zehn Euro pro Person.
Tickets/infos: TKN, Am Bergwerk Reden 10, Landsweiler-Reden, Telefon (0 68 21) 97 29 20, www.finkenrech.de.
