| 00:00 Uhr

Sechs Kilo abnehmen und sechs Kilometer laufen sind die Ziele

Eppelborn. Der TV Eppelborn lädt in Kooperation mit der AOK und Bundesknappschaft unter dem Titel "6 + 6" zum Lauftreff für jedermann ein. Ziel ist: bis zu sechs Kilo abnehmen und sechs Kilometer laufen oder gehen können. bea

Erreichen kann man dies ab Sonntag, 22., und/oder Sonntag, 29. März, so heißt es in einer Pressemitteilung. Das Programm richtet sich an leicht bis mittelschwer Übergewichtige, an Personen, die noch nie dauerhaft gejoggt sind oder nach zehn Minuten fix und fertig waren und es danach nie wieder versucht haben, und natürlich an diejenigen, die nach langer Pause wieder etwas für ihre Fitness und Figur tun möchten. Dabei werden die Teilnehmer in einem Zeitraum von zwölf Wochen motiviert, beide Ziele zu schaffen.

Das Laufangebot des TVE wird durch in die Kursstunden integrierten Ernährungsbausteine ergänzt. Der Kurs umfasst zwölf Praxistermine inklusive einer Ernährungseinheit (nach Absprache/Anmeldung der Teilnehmer). Kursbeginn unter Begleitung der professionellen Lauftrainer Jörg Thewes und Alexandra Schuh ist am 22. März und/oder 29. März (je nach Wetterlage), 9.30 bis gegen 11 Uhr. Die Lauftreffs finden im wöchentlichen Rhythmus (immer Sonntag) statt. Treffpunkt ist der Grillplatz Steinrausch in Eppelborn .

Anmeldung: Jörg Thewes, Telefon (01 72) 6 80 73 67.