Neuer Kurs für Einsteiger beim Nordic Walking
Biesingen · Biesingen. Am heutigen Donnerstag startet beim TGV Biesingen in Zusammenarbeit mit der Knappschaft ein Kursus "Nordic Walking für Anfänger und Neueinsteiger". Er beinhaltet Aufwärm- und Dehnübungen sowie das Erlernen der genauen Technik. Nordic Walking ist ein sehr gutes Herz-Kreislauf-Training, baut die Rückenmuskulatur auf und eignet sich gut zur Fettverbrennung
Biesingen. Am heutigen Donnerstag startet beim TGV Biesingen in Zusammenarbeit mit der Knappschaft ein Kursus "Nordic Walking für Anfänger und Neueinsteiger". Er beinhaltet Aufwärm- und Dehnübungen sowie das Erlernen der genauen Technik. Nordic Walking ist ein sehr gutes Herz-Kreislauf-Training, baut die Rückenmuskulatur auf und eignet sich gut zur Fettverbrennung. Es schont die Gelenke und ist für jedes Alter geeignet. Treffpunkt ist jeweils um 17.30 Uhr, achtmal in Folge, der Wanderparkplatz auf dem Hölschberg. Kosten: 65 Euro. Der Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst. Knappschaftsmitglieder sind kostenfrei. Stöcke werden ausgeliehen. redAnmeldungen bei Birgit Dillenseger, Tel. (01 57) 71 79 82 43.
