Neuer Animationskurs "Rücken-Fit" in Saarlouis

Saarlouis. Der neue Animationskurs "Rücken-Fit" startet am Freitag, 28. Oktober. Der Kurs besteht aus einfachen und abwechslungsreichen Übungen, die helfen, Verspannungen zu lösen und die gesamte Rückenmuskulatur zu stärken. Die betroffenen Muskelgruppen werden gedehnt, gekräftigt und mobilisiert und am Ende der Stunde gezielt wieder entspannt

Saarlouis. Der neue Animationskurs "Rücken-Fit" startet am Freitag, 28. Oktober. Der Kurs besteht aus einfachen und abwechslungsreichen Übungen, die helfen, Verspannungen zu lösen und die gesamte Rückenmuskulatur zu stärken. Die betroffenen Muskelgruppen werden gedehnt, gekräftigt und mobilisiert und am Ende der Stunde gezielt wieder entspannt.Das Kooperationsprojekt des SSV Saarlouis und der Wirtschaftsbetriebe Saarlouis GmbH leitet die Bewegungstrainerin Claudia Grasser, bekannt aus den Kursen Aqua-Jogging und Nordic Walking. Zehn Termine sind pro Kursdauer angesetzt und beginnen jeweils freitags um 10.30 Uhr, 13 Uhr, 14.30 Uhr und 16.30 Uhr im Schulungsraum des Aqualouis in Saarlouis. kj

Anmeldung unter Telefon (0 68 34) 4 98 00 oder (01 60) 96 22 64 92.

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