Tünsdorf. In der Neumühle Tünsdorf laufen ab Anfang November neue Yoga-Kurse an. Der Schwerpunkt der Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene liegt in der praktischen Erfahrung von Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Energie- und Atemübungen) und Dhyana (Meditationstechniken). Die Kursreihe beginnt am Mittwoch, 3. November, mit einem "Schnupperabend" um 18 Uhr, jeweils mittwochs von 18 bis 19.30 Uhr finden dann die Übungsabende statt (sechs Yogaabende kosten 60 Euro). Anschließend besteht die Möglichkeit, kostenfrei am Meditationsabend (mittwochs, 20 bis 21 Uhr) mit Eleonore Massa teilzunehmen.Heiner Koch, Yoga-Lehrer und seit vielen Jahren begeisterter Yoga-Praktizierender, hat an sich selbst wesentliche körperliche Veränderungen und in erheblichem Maß den Zuwachs an Lebensfreude gespürt. Sein Anliegen als Leiter der Yoga Kurse in der Neumühle ist, die von ihm erlebten positiven Veränderungen weiterzugeben. In den Kursen werden beim Praktizieren auf der Matte viele Hilfestellungen gegeben, um Yoga ohne zusätzlichen Zeitaufwand in den Alltag zu integrieren und letztendlich zu mehr innerer Gelassenheit und Lebensfreude zu gelangen. red

Anmeldung: Neumühle, Europäisches Zentrum für Meditation und Begegnung in Mettlach-Tünsdorf, Tel. (0 68 68) 91 03 12 oder im Internet unter www.meditation-saar.de , E-Mail: ch@meditation-saar.de.