Neue Gesundheitskurse beim DRK starten im August
St. Ingbert. Das Deutsche Rote Kreuz bietet ab August in Kooperation mit der Knappschaft Gesundheitskurse im DRK-Kurhaus, Im Elstersteinpark in St. Ingbert an. Die Kurse "Wassergymnastik" beginnen am Freitag, 14. August. Kurs 1 findet jeweils von 15.30 bis 16.30 Uhr, Kurs 2 von 16.45 bis 17.45 Uhr und Kurs 3 von 18 bis 19 Uhr statt
St. Ingbert. Das Deutsche Rote Kreuz bietet ab August in Kooperation mit der Knappschaft Gesundheitskurse im DRK-Kurhaus, Im Elstersteinpark in St. Ingbert an. Die Kurse "Wassergymnastik" beginnen am Freitag, 14. August. Kurs 1 findet jeweils von 15.30 bis 16.30 Uhr, Kurs 2 von 16.45 bis 17.45 Uhr und Kurs 3 von 18 bis 19 Uhr statt. Die Bewegungsübungen zielen auf die Mobilisierung und Kräftigung der Muskeln. Die Auftriebskraft des Wassers entlastet dabei den Stütz- und Bewegungsapparat und führt zu einer Lockerung verspannter Muskulatur. Der Umfang der Kurse beträgt jeweils acht Mal 60 Minuten. Die Kursgebühr beträgt 90 Euro.
Der Kurs "Nordic Walking für Einsteiger" beginnt am 26. August und findet acht Mal donnerstags von 17.30 bis 18.45 Uhr statt. Ziel des Kurses ist das Erlernen der korrekten Technik der Trendsportart Nordic Walking. Außerdem erhalten die Teilnehmer/innen Hinweise zu Belastungsumfang und -intensität. Nordic-Walking-Stöcke werden zur Verfügung gestellt.
Die Kursgebühr beträgt 65 Euro. Für Knappschaftsversicherte übernimmt die Knappschaft die vollen Kursgebühren. Versicherte anderer Krankenkassen erhalten am Ende des Kurses eine Teilnahmebescheinigung zur Vorlage bei ihrer Krankenkasse. Eine Erstattung durch die jeweilige Krankenkasse ist auf Anfrage möglich. red
Eine Anmeldung ist erforderlich unter Telefon (0681) 50 04-259 beim DRK-Landesverband Saarland.
