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Muskelentspannung hilft gegen Stress-Symptome

Muskelentspannung hilft gegen Stress-Symptome

Saarlouis. Die progressive Muskelentspannung ist eine effektive und leicht zu erlernende Entspannungsmethode. Sie dient der Vorbeugung von stressbedingten Erkrankungen und hilft bei der Linderung von Stress-Symptomen. Die AOK-Geschäftsstelle Saarlouis bietet den Kurs "Progressive Muskelentspannung" an. Der Kurs beginnt am Donnerstag, 2. September, und findet von 18.15 bis 19

Saarlouis. Die progressive Muskelentspannung ist eine effektive und leicht zu erlernende Entspannungsmethode. Sie dient der Vorbeugung von stressbedingten Erkrankungen und hilft bei der Linderung von Stress-Symptomen. Die AOK-Geschäftsstelle Saarlouis bietet den Kurs "Progressive Muskelentspannung" an. Der Kurs beginnt am Donnerstag, 2. September, und findet von 18.15 bis 19.45 Uhr unter der Leitung von Frank Mohm in der AOK-Geschäftsstelle, am Saaraltarm 3 in Saarlouis statt. Die insgesamt sechs Trainingseinheiten finden wöchentlich donnerstags zur gleichen Uhrzeit statt. Für AOK-Versicherte ist der Kurs kostenlos. Versicherte anderer Kassen können die Gebühr in Höhe von 60 Euro eventuell von der eigenen Krankenkasse erstattet bekommen. redAnmeldung unter der Telefonnummer (0 68 31) 17 48 01.