Orscholz. Der Kneipp-Verein Merzig startet im Orscholzer Raum einen Anfängerkurs Nordic Walking in Kooperation mit der AOK Merzig unter Leitung der STB-lizenzierten Nordic-Walking-Trainerin Maria Klein. Dadurch ist sichergestellt, dass die Teilnehmer die richtige Technik erlernen. Das Gehen mit den Stöcken ist eine sehr sanfte Sportart: Trotzdem wird der ganze Körper trainiert, die Fitness auf Trab gebracht und die Gesundheit gestärkt. Nordic-Walking ist ein effektives Konditions- und Herz-Kreislauf-Training. Bei dieser Sportart werden über 90 Prozent aller Muskeln eingesetzt. Besonders für Menschen mit Gelenk- und Gewichtsproblemen ist Nordic-Walking die ideale Sportart. Sie trainiert Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination ohne starke Beanspruchung der Gelenke. Der Kurs umfasst acht Praxistermine zu je eineinhalb Zeitstunden und beginnt am Freitag, 20. August, von 17.30 bis 19 Uhr. Treffpunkt ist der alte Cloefparkplatz am Orscholzer Märchenwald. Der Kurs ist für AOK-Versicherte kostenfrei. Kneippianer zahlen für die Staffel - einschließlich Stockmiete - 42 Euro, Nichtmitglieder 64 Euro. redVorherige Anmeldung und weitere Informationen bei Maria Klein, Telefon (0152) 062 19 162. Es besteht jedoch die Möglichkeit der anteiligen Kostenerstattung durch die übrigen gesetzlichen Krankenkassen.