Mit individuellen Zielen wieder fit werden

Seit vergangener Woche begleitet die Saarbrücker Zeitung eine Aktion des TC Fitness Treffs. Dabei dürfen insgesamt sechs Teilnehmer spezielle Fitness-Programme ausprobieren, in denen sie ihre ganz persönlichen Ziele definieren können.

 Ingeborg Rösner bei ihrem Training. Foto: TC Fitness

Ingeborg Rösner bei ihrem Training. Foto: TC Fitness

Foto: TC Fitness

Eine Testerin ist Ingeborg Rösner. Sie hatte früher schon im TC Fitness Treff trainiert, durch die Aktion "Welche Farbe hat Ihr Fitness- und Gesundheitsziel" hatte sie wieder Interesse am Fitness-Training gewonnen und sich als Testerin gemeldet. Ihr Ziel: Sie möchte etwas für Ihren Rücken tun und ihre Leistungsfähigkeit steigern.

Die Trainingsexperten des TC Fitness Treffs hatten ihr im ersten Schritt der so genannten systematischen Zielerreichung den MILON Zirkel empfohlen, einen voll elektronischen Zirkel, bei dem man mit einer Chipkarte trainiert. Alle individuellen Werte sind auf dem virtuellen Trainingsplan gespeichert. Die Geräteeinstellungen müssen nur einmalig gemacht werden. Setzt man sich auf ein Gerät, erkennt die Technik über die Chipkarte die Person und stellt sofort alle Sitzpositionen selbstständig ein. Der Zirkel ist sicher, bequem und schnell; denn das Training dauert dort nur zwei Mal 17 Minuten.

Das TC Fitness Treff ist der einzige Anbieter in Saarbrücken, der zwei voll elektronische MILON Zirkel anbietet. Und damit war auch die wohl größte Sorge von Ingeborg Rösner gelöst: Die Zeit. Denn immer mehr Menschen haben heute immer weniger Zeit. TC Fitness Treff hat dafür die Lösung. In nur 34 Minuten ist ein zielgerichtetes Training möglich, das nicht nur Spass macht, sondern auch in kurzer Zeit erste Fortschritte erkennen lässt.

"Für mich war es der beste Schritt, den ich getan habe, wieder mit dem Training zu beginnen", ist Ingeborg Rösner überzeugt. "Ich habe, als ich die Aktion in der Saarbrücker Zeitung gelesen habe, direkt angerufen und einen persönlichen Termin vereinbart." Das Beste für Ingeborg Rösner - sie konnte auch den Aktions-Rabatt nutzen. "Ich bin rundum zufrieden mit dem Team und freue mich auf meine nächsten Besuche", erklärte die Testerin und machte sich weiter ans Training.

Lesen Sie auch in der kommenden Woche alles über die Fortschritte unserer Testkandidaten beim TC Fitness Treff in Saarbrücken.

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