1. Saarland

Mit gezielten Übungen den Rücken und die Wirbelsäule trainieren

Mit gezielten Übungen den Rücken und die Wirbelsäule trainieren

Saarwellingen. Die Knappschaft und Deutsches Rotes Kreuz starten ab April in Saarwellingen einen Rückenschulkurs und Wirbelsäulengymnastik. Diese Kurse richten sich an alle, die einen Ausgleich zur täglichen Belastung im Berufs- und Alltagsleben suchen

Saarwellingen. Die Knappschaft und Deutsches Rotes Kreuz starten ab April in Saarwellingen einen Rückenschulkurs und Wirbelsäulengymnastik. Diese Kurse richten sich an alle, die einen Ausgleich zur täglichen Belastung im Berufs- und Alltagsleben suchen. Durch gezielte Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Dehnfähigkeit, Kraft, Ausdauer und Entspannungsfähigkeit erlangen Sie ein angenehmeres Körpergefühl und stärken Ihren Rücken. Die Rückenschule beginnt am Donnerstag, 28. April um 19.45 Uhr und die Wirbelsäulengymnastik am gleichen Tag um 18.15 Uhr. Die Kurse finden an jeweils acht Terminen im DRK-Haus, Anhofenstraße 44, in Saarwellingen statt. Für Versicherte der Knappschaft sind zwei Kurse pro Jahr kostenfrei. Andere Teilnehmer zahlen Kursgebühr. hthAnmeldung beim DRK-Landesverband Saarland unter Telefon (06 81) 5 00 42 59.