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Mit der AOK Muskelentspannung in Hostenbach lernen

Mit der AOK Muskelentspannung in Hostenbach lernen

Hostenbach. Die AOK-Geschäftsstelle Saarlouis bietet einen Kurs "Progressive Muskelentspannung" an. Der Kurs beginnt am Mittwoch, 10. August, und findet von 18.30 bis 20 Uhr unter der Leitung von Desiree Huyras-Zapp in der Praxis für Ergotherapie Kirsten Heid, Kirchenweg 35 in Hostenbach statt. Die sechs Trainingseinheiten sind jeweils wöchentlich mittwochs zur gleichen Uhrzeit

Hostenbach. Die AOK-Geschäftsstelle Saarlouis bietet einen Kurs "Progressive Muskelentspannung" an. Der Kurs beginnt am Mittwoch, 10. August, und findet von 18.30 bis 20 Uhr unter der Leitung von Desiree Huyras-Zapp in der Praxis für Ergotherapie Kirsten Heid, Kirchenweg 35 in Hostenbach statt. Die sechs Trainingseinheiten sind jeweils wöchentlich mittwochs zur gleichen Uhrzeit.Die progressive Muskelentspannung ist eine effektive und leicht zu erlernende Entspannungsmethode. Sie dient der Vorbeugung von stressbedingten Erkrankungen und hilft bei der Linderung von Stresssymptomen. Durch Übungen wird eine wohltuende Entspannung der Muskulatur, so wie geistige und seelische Entspannung erzielt. red

Frühe Anmeldung empfohlen unter Telefon (0 68 31) 17 48 09 (AOK Saarlouis). Für AOK-Versicherte ist der Kurs kostenfrei. Die Kursgebühr für Fremdversicherte beträgt 70 Euro.