Mit dem Kneipp-Verein Lebach fit und beweglich im Alter bleiben
Lebach. Durch Koordinationstraining in spielerischer Form und gezielte Gymnastik geschickt, beweglich und stark bleiben - das ist das Ziel eines Kurses, den der Kneipp-Verein Lebach anbietet. Der Kurs trägt den Titel "Senior-Balance". Angesprochen sind sowohl Männer als auch Frauen ab 50
Lebach. Durch Koordinationstraining in spielerischer Form und gezielte Gymnastik geschickt, beweglich und stark bleiben - das ist das Ziel eines Kurses, den der Kneipp-Verein Lebach anbietet. Der Kurs trägt den Titel "Senior-Balance".Angesprochen sind sowohl Männer als auch Frauen ab 50. Neben der Erhaltung der persönlichen Leistungsfähigkeit gilt dieser Kurs auch als Vorbeugung vor der gefürchteten Osteoporose und als Sturzprophylaxe.
Inhalte sind: Bewegungsspiele, Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik, Gleichgewichts- und Geschicklichkeitsübungen. Über allem aber steht die Freude an Bewegung und Spiel. Leistung spielt keine Rolle, jeder macht das, was er kann. Die Teilnehmer treffen sich immer donnerstags um 18.30 Uhr in der Turnhalle der Blindenschule Lebach in der Dillinger Straße. ab
Anmeldung bei Friedel Scherer unter Telefon (0 68 81) 28 32.
