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VHS-Kurs: Autogenes Training in Weiskirchen

VHS : Autogenes Training in Weiskirchen

Autogenes Training ist ein Verfahren zur körperlichen und geistigen Selbstentspannung, entwickelt aus der Hypnose. Mithilfe dieser Entspannungsmethode kann man sich selbst in kurzer Zeit zur Ruhe und in einen angenehmen Zustand der Tiefenentspannung bringen.