CEB-Kurs: Fitnesstraining für Frauen

CEB : Fitnesstraining speziell für Frauen

Fitnesstraining für Frauen bietet die CEB Akademie erneut ab Dienstag, 8. Januar, in der Wadrilltalhalle in Wadrill an. Der Kurs findet an zehn Terminen dienstags von 18.30 bis 19.30 Uhr statt.

Neben Ausdauertraining zu rhythmischer Aerobic-Musik steht Krafttraining auf dem Programm. Viele der Übungen, die Trainerin Martina Klauck mit den Teilnehmerinnen praktiziert, kommen aus dem Rehabilitationssport und sollen zu mehr Beweglichkeit verhelfen. Neben Rücken und Schultern werden in dem Kurs Becken, Bauch und Beine trainiert. Die Kosten betragen 40 Euro.

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