Walking, Pilates, Tai-Chi, Yoga und Gedächtnistraining

Merzig · Abnehmen, fitter werden, sich mehr bewegen, weniger Stress? Um diese Vorsätze umzusetzen, bietet der Kneipp-Verein Merzig ein abwechslungsreiches Programm. Für alle, die gerne draußen trainieren, starten im Frühjahr Nordic Walking-, Walking- und Laufkurse.

Außerdem trifft sich die Wandergruppe einmal wöchentlich zum gemeinsamen wandern. Wer lieber in der Halle bleibt, kommt bei Bauch-Beine-Po, Aroha, Wirbelsäulengymnastik, Pilates, Tai-Chi, Beckenboden-Training und Zumba auf seine Kosten. Für Wasserratten werden Aquafitness- und Aquajoggingkurse angeboten. Speziell für Schwangere hat der Kneipp-Verein Merzig Aquafitness im Programm. Und wenn das Baby da ist, kann es mit drei Monaten am Säugling-Schwimmkurs teilnehmen.

Kurse für ältere Menschen sind ebenfalls mit dabei: fit und vital älter werden mit Seniorengymnastik und Gedächtnistraining. Zur Entspannung gibt es Yoga , für den Nachwuchs Eltern-Kind-Turnen und Kinderturnen. Hier bieten auch die Kiss-Kindersportschulen in Merzig , Hilbringen, Schwemlingen, Orscholz und Perl ein vielfältiges Programm für Kinder von vier bis elf Jahren. Außerdem organisiert der Kneipp-Verein Fahrten nach Baden-Baden. Auch dann kommen Sport und Entspannung nicht zu kurz. Jedes Jahr am 17. Juni veranstalten die Kneippianer ihren Kneipp-Gedächtnistag und am zweiten Adventssonntag die Adventsfeier in der Stadthalle.

Weitere Infos unter Tel. (0 68 61) 99 28 68.

www.kneipp-verein-

merzig.org.

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