Training morgens und abends

Zwei Aufbaukurse in Beckenboden- und Core-Training bietet der Kneipp-Verein Merzig ab Mittwoch, 12. Oktober, je morgens und abends an. Der Kurs morgens läuft von 9 bis 10 Uhr, der Kurs abends von 18.30 bis 19.30 Uhr. Frauen, die bereits einen Beckenbodenkurs absolviert haben, erwartet ein ansprechendes, ganzheitliches Training, das die Körperwahrnehmung, den Beckenboden und die Rumpfmuskulatur stärken soll.

Neue Erkenntnisse aus der Faszienarbeit werden das Training ergänzen. Eine Entspannungseinheit und weitere nützliche Tipps für den Alltag runden jede Stunde ab. Mitglieder des Kneipp-Vereins zahlen für die Staffel von zehn Terminen 44 Euro, Nichtmitglieder zahlen 56 Euro.

Weitere Informationen und Anmeldung bei Ulrike Konter, Telefon (0 68 61) 16 77.