Training für bessere Lebensqualität

Training für bessere Lebensqualität

Zwei Anfängerkurse im Beckenbodentraining für die Frau starten beim Kneipp-Verein Merzig am Dienstag, 24. Januar, von 9 bis 10 Uhr und ein zweiter Kurs von 19 bis 20 Uhr in Schwemlingen , Am Bausgarten 2. Der Kurs umfasst zehn Termine zu je 75 Minuten. "Ein kräftiger, funktionstüchtiger Beckenboden gibt Vertrauen, schenkt Lebensqualität , Freude, Zuversicht und Selbstbewusstsein", sagt Kursleiterin Ulrike Konter. Ihr zufolge ist der Beckenboden mitverantwortlich für Körpergefühl, Haltung, Figur und somit inneres und äußeres Erscheinungsbild der Frau. Konter weiter: "Bei vielen Frauen, auch schon bei ganz jungen, ist der Beckenboden kraftlos und zu schwach. Folgeprobleme wie Rückenbeschwerden, Organsenkungen, Verstopfung oder Inkontinenz sind keine Seltenheit."

Die Preise: 55 Euro für Mitglieder des Kneipp-Vereins, Nichtmitglieder zahlen 70 Euro. mtn Infos und Anmeldung bei Kursleiterin Ulrike Konter, Tel. (0 68 61) 16 77.

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