Tai-Chi-Kurs für Anfänger startet im Mehrgenerationenhaus
Merzig · Tai-Chi ist eine sanfte Bewegungsform aus China zur Stärkung von Körper und Geist. Durch bewusst ausgeführte langsame, sanfte und fließende Bewegungen wird die Muskulatur gekräftigt, Sehnen und Gelenke werden geschmeidig und Verspannungen lösen sich.
Die Atmung wird tiefer, man kommt zur Ruhe und Stress wird abgebaut. Tai-Chi eignet sich für Menschen jeden Alters und kann auch bei gesundheitlichen Einschränkungen geübt und regelmäßig ausgeführt werden. Unter der Leitung einer lizenzierten Tai-Chi-Lehrerin startet der Kneipp-Verein Merzig einen neuen Anfängerkurs am Dienstag, 3. Februar, 18 bis 19 Uhr im Mehrgenerationenhaus "Jung hilft Alt" in Merzig . Mitglieder des Vereins zahlen für die Staffel von zehn Terminen zu je 60 Minuten 45 Euro, Nichtmitglieder 59 Euro.
Anmeldung bei Monika Goergen, Telefon (0 68 61) 20 82.
