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Fasten-Vortrag
Schrittweise zum gesunden Leben

Merzig. Kneipp-Verein Merzig informiert über die Grundlagen des achtsamen Fastens.

(red) Der Kneipp-Verein Merzig bietet einen  Vortrag zum Thema „Grundlagen für achtsames Fasten“. „Regelmäßig Fasten heißt gesünder und länger zu leben“ schreibt Experte Professor Andreas Michaelsen in einem seiner Bücher. Fasten verlangsame den Alterungsprozess, stärke das Immunsystem, wirke entzündungshemmend und wirke wie ein „Reset“ auf Laborwerte. Das Fasten wird zunehmend beliebter, heißt es vom Merziger Kneipp-Verein. Das Wohlbefinden hänge jedoch von der richtigen Durchführung ab. Darum soll es in dem Vortrag gehen: „Erfahren Sie Wissenswertes über das Buchingerfasten, wie die Kneipp‘schen Anwendungen das Fasten unterstützen und wie das Fasten schrittweise zu einer gesunden Ernährung führt“, so die Veranstalter. Auch weitere Fragen rund ums Fasten werden von der Referentin Modesta Bersin beantwortet. Der Vortrag findet am Donnerstag, 1. Februar,18 Uhr, im Mehrgenerationenhaus „Jung hilft Alt“, in Merzig statt.



Anmeldung erforderlich unter Telefon (0 68 61) 99 28 68 oder per E-Mail an info@kneipp-verein-merzig.org.