Neue Kurse bei der VHS-Merzig

Zum eigenen Selbst finden

In einer hochfrequenten Zeit schalten Menschen oft in den Autopiloten, um alles bewältigen zu können. Dabei vergessen wir oft, wer wir sind und was wir selbst brauchen. In einem sechsteiligen Achtsamkeits-Kurs, der am Montag, 30. Mai, um 19 Uhr in der VHS Merzig startet, kann erlernt werden, wieder zu den eigenen Bedürfnissen und dem eigenen Selbst zu finden. Gebühr: 84 Euro.

Progressive Muskelentspannung

Entspannung im Sinne einer ganzheitlichen Ausgeglichenheit ist für viele Menschen in unserer hektischen Zeit nur noch schwer zu erreichen. Mit Hilfe der Progressiven Muskelentspannung und bewusster Atmung lernen die Teilnehmer eines sechsteiligen Kurses, der am Dienstag, 31. Mai, um 18.30 Uhr in Merzig, Schlossberg 6, startet, sich selber schnell und effektiv körperlich und geistig zu entspannen, auch in belastenden Situationen. Die Kursgebühr beträgt 60 Euro.

Neue Yogakurse starten

Tiefe Entspannung, die Aufrichtung der Wirbelsäule, die Weitung der Atemräume, Bewegungsmeditation und das Sitzen in der Stille bewirken eine innere Befreiung, die als Freude und Beglückung erfahren wird. Die Energiearbeit beim Yoga ist ein direkter Weg, mit Körper und Geist als Ganzheit in Kontakt zu kommen. Ein zehnteiliger Kurs, der für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet ist, startet am Mittwoch, 25. Mai, um 9.30 Uhr in der VHS Merzig. Weitere Kurse starten am gleichen Tag um 18 Uhr und um 19.15 Uhr in der Grundschule Perl. Die Gebühr beträgt jeweils 45 Euro. Ein weiterer zehnteiliger Yogakurs beginnt außerdem am Montag, 30. Mai, um 18.30 Uhr in der VHS Merzig. Gebühr: 56 Euro.

Computerkurs für Einsteiger

Ein fünfteiliges Kursprogramm, das am Freitag, 3. Juni, um 18.30 Uhr in der VHS Merzig startet, widmet sich dem Arbeiten mit dem Betriebssystem Windows und dem Textverarbeitungsprogramm Word. Die Teilnahmegebühr beträgt 63 Euro.

Fotoexkursion im Wolfspark

Der Wolfspark in Merzig bietet mit seinen vielen Tieren und seinem dichten Baumbestand spannende Motive für Fotografen. Zu einer Fotoexkursion inklusive Tipps zur Bildbearbeitung laden die Volkshochschule und die Tourist-Info Merzig für Samstag, 4. Juni, 9 Uhr, ein. Treffpunkt ist am Parkplatz des Wolfsparks , die Teilnahme an dem Kurs ist kostenlos.

Ausführliche Informationen und Anmeldung bei der Volkshochschule Merzig-Wadern, Gutenbergstraße 14, 66663 Merzig, zu erreichen unter der Telefonnummer (0 68 61) 82 91 00.

www.vhs-merzig-wadern.de