Mg-jba-fitimalterSeminar über Fitness im Alter und die richtige Ernährung

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Merzig. Unter dem Motto "Fit im Alter -gesund essen, besser leben" bietet die Verbraucherzentrale Saarland allen interessierten Menschen um das 55. Lebensjahr am kommenden Dienstag, 25. November, ein Info-Seminar an. Es wird gezeigt, was ältere Menschen tun können, um ihr persönliches Wohlbefinden zu steigern und gesund zu bleiben

Merzig. Unter dem Motto "Fit im Alter -gesund essen, besser leben" bietet die Verbraucherzentrale Saarland allen interessierten Menschen um das 55. Lebensjahr am kommenden Dienstag, 25. November, ein Info-Seminar an. Es wird gezeigt, was ältere Menschen tun können, um ihr persönliches Wohlbefinden zu steigern und gesund zu bleiben. Das Seminar, das in der gleichnahmigen Kampagne des Bundesministeriums für Ernährung, Landwirtschaft und Verbraucherschutz stattfindet, klärt über Inhaltsstoffe in Lebensmitteln und Getränken auf und zeigt, dass Nahrungsergänzungsmittel, im Falle einer ausgewogenen Ernährung, überflüssig sind. Einkaufen wird trainiertRosemarie Günther-Arand, Ernährungsexpertin der Verbraucherzentrale Saarland, führt dazu aus: "Vieles, was in der Werbung versprochen wird, hilft wenig weiter und erleichtert nur den Geldbeutel." Die Teilnehmer haben dabei die Gelegenheit, ein Einkaufstraining unter professioneller Anleitung zu absolvieren, damit die Tricks und Fallen, die im Supermarkt warten, rechtzeitig als solche erkannt werden. Außerdem können bei einer "Sinnesschulung" Lebensmittel geschmacklich-qualitativ getestet werden. Die Veranstaltung findet von neun bis zwölf Uhr im Haus der Familie in der Hochwaldstraße 13, statt. Eintritt frei. jbaAnmeldung erforderlich im Haus der Familie Telefon (06861)6032, oder bei der Verbraucherberatung Merzig, Telefon (06861)5444.www.fitimalter.de jba