Im Landratsamt Merzig Seminar lehrt den richtigen Umgang mit Stress
Merzig · „Gib Stress und den Folgen keine Chance“ ist das Seminar überschrieben, das die Gleichstellungsstelle des Landkreises am Mittwoch, 23. Oktober, von 10 bis 16 Uhr, im Kleinen Sitzungssaal des Landratsamtes Merzig, Bahnhofstraße 44, anbietet.
Über Stress klagen heutzutage immer mehr Menschen. Der Beruf stellt immer höhere Anforderungen und der Zeitdruck wird immer größer und auch der Konkurrenzdruck wächst. Die Zeit, in der man zur Ruhe kommen und entspannen könnte, wird weniger oder bleibt ganz auf der Strecke. Das Ergebnis: Man fühlt sich ausgebrannt, ist gereizt – im schlimmsten Fall treten körperliche Beschwerden auf.
Wie man einen guten Umgang mit Stress findet, wo Stressoren liegen, welcher Art sie sind und wie man diese in den Griff bekommen kann, erfahren die Teilnehmer in diesem Seminar mit Doris Haupenthal, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Individualpsychologische Beraterin. Die Gebühr für das Tagesseminar beträgt 35 Euro.
Anmeldung Telefon (0 68 61) 8 03 21 oder per E-Mail: gleichstellungsstelle@merzig-wadern.de.
