Durch progressive Muskelentspannung und bewusste Atmung lernen die Teilnehmer eines sechsteiligen Kurses der VHS Perl, der heute um 19 Uhr startet, sich schnell und effektiv körperlich und geistig zu entspannen, auch in belastenden Situationen. Die Kursgebühr beträgt 59 Euro. Ein weiterer, achtteiliger Kurs für Progressive Muskelentspannung startet am gleichen Tag um 18.30 Uhr in der VHS Merzig. Gebühr: 65 Euro.
Entspannen mit autogenem Training

Mit autogenem Training lernen die Teilnehmer eines achtteiligen Kurses, der am heutigen Montag um 20 Uhr in der VHS Merzig beginnt, sich in kurzer Zeit zur Ruhe und in einen angenehmen Zustand der Tiefenentspannung zu bringen. Ziel des Lehrgangs ist die Harmonisierung von Körper und Geist, um mit äußeren Belastungen gelassener umgehen zu können. Die Kosten betragen 52 Euro.
Englisch für Weltreisende

Ein sechsteiliger Sprachkurs "Englisch für Weltreisende" beginnt am morgigen Dienstag um 15.30 Uhr in der VHS Merzig. Die Teilnahmegebühr beträgt 37 Euro.

Infos und Anmeldung bei der Volkshochschule Merzig-Wadern, Gutenbergsatraße 14, Tel. (0 68 61) 82 91 00.

www.vhs-merzig-wadern.de