Kraft und Ausdauer trainieren mit Flexi-Bar
Merzig · Einen Kurs Flexi-Bar bietet der Kneipp-Verein ab Donnerstag, 17. September, an. Start ist um 20 Uhr in der Turnhalle der Parkschule. Die Schwung-stange ist ein multifunktionelles Gerät, welche Kraft, Ausdauer, Tiefenmuskulatur und Koordination trainiert.
Der in Schwingung gebrachte Flexi-Bar bewirkt durch seine Vibration eine außergewöhnliche, tiefgehende Reaktion des Körpers, welche bewusst nicht erreicht werden kann. Eine bestimmte Anzahl an Schwingungen pro Minute festigt nicht nur die Muskulatur, sondern steigert auch den Stoffwechsel und die Herzfrequenz. Der Kurs umfasst zehn Termine zu je einer Stunde und kostet für Mitglieder des Vereins 25 Euro. Nichtmitglieder zahlen 35 Euro.
Anmeldung bei Bärbel Bohrofen bei Kursbeginn oder unter Tel. (01 77) 5 52 11 73.
