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Infos und Tipps zur richtigen Ernährung bei Fibromyalgie

Infos und Tipps zur richtigen Ernährung bei Fibromyalgie

"Fit im Alter - gesund essen, besser leben" - so lautet das Thema am Montag, 3. November, beim nächsten Treffen der Fibromyalgie-Gruppe in Merzig , Mehrgenerationenhaus am Seffersbach um 17.30 Uhr. Rosemarie Günther-Arand, Ernährungsberaterin in der Verbraucherzentrale Saarland, wird über eine wohlschmeckende und die Gesundheit erhaltende Ernährung informieren und Tipps für die Umsetzung im Alltag geben.

Gerade im Alter ist die richtige Auswahl an Lebensmitteln wichtig, da der Körper zunehmend weniger Energie benötigt. Weder teure Pillen oder Pülverchen noch Lebensmittel mit besonderen "Zusätzen" sind notwendig, so die Verbraucherzentrale.

Die Ernährungsberaterin wird in ihrem Vortrag eine gesunde, vollwertige Ernährung für Erwachsene vorstellen und für Fragen zur Verfügung stehen. Themen wie Wohlbefinden verbessern, Übergewicht verhindern, Mangelerscheinungen vorbeugen, aber auch Etikettenschwindel werden im Rahmen dieser Veranstaltung besprochen. Zusätzlich werden auch einige Lebensmittel zur Verkostung angeboten. Die Teilnahme kostet 2,50 Euro.

Info: Tel. (0 68 61) 39 00.