Im September starten neue Fitnesskurse beim Kneipp-Verein Merzig
Merzig · Freie Plätze gibt es noch beim Kursprogramm des Kneipp-Vereins Merzig , das nach den Sommerferien beginnt. Abnehmen, fitter werden, sich mehr bewegen, weniger Stress. Viele Menschen haben genau diesen guten Vorsatz und dann kommt die große Frage: Wie setze ich es um? Hierzu bietet der Kneipp-Verein das Kursprogramm für den Herbst an. Start ist am Montag, 7. September, mit Wirbelsäulengymnastik von 10 bis 11 Uhr im Vereinshaus und mit einem Ausdauertraining "Bauch-Beine-Po" von 19 bis 20 Uhr in der Turnhalle der Kreuzbergschule. Auch ein Aroha-Kurs
Freie Plätze gibt es noch beim Kursprogramm des Kneipp-Vereins Merzig , das nach den Sommerferien beginnt. Abnehmen, fitter werden, sich mehr bewegen, weniger Stress. Viele Menschen haben genau diesen guten Vorsatz und dann kommt die große Frage: Wie setze ich es um? Hierzu bietet der Kneipp-Verein das Kursprogramm für den Herbst an. Start ist am Montag, 7. September, mit Wirbelsäulengymnastik von 10 bis 11 Uhr im Vereinshaus und mit einem Ausdauertraining "Bauch-Beine-Po" von 19 bis 20 Uhr in der Turnhalle der Kreuzbergschule.
Auch ein Aroha-Kurs
Tags darauf startet dann der Kurs Gymnastik für Damen von 18.30 bis 19.30 Uhr in der Turnhalle der Kreuzbergschule. Wirbelsäulengymnastik für sie und ihn gibt es am Mittwoch, 9. September, von 17.30 bis 18.30 Uhr im Mehrgenerationenhaus. Weitere Angebote an dem Tag sind das Tanz-Fitness-Workout von 18.30 bis 19.30 Uhr in der Turnhalle der Kreuzbergschule und der Kurs Aroha von 18.30 bis 19.30 Uhr im Vereinshaus, der auch am Donnerstag, 17. September, von 19 bis 20 Uhr in der Parkschule Merzig ist.
Aquafitness ab 14. September
Seniorengymnastik ohne Bodenübungen gibt es am Donnerstag, 10. September, von 9.30 bis 10.30 Uhr und von 10.45 bis 11.45 Uhr im Vereinshaus. Außerdem ist es am Donnerstag, 17. September, möglich, am Kurs Flexi-Bar in der Parkschule teilzunehmen. Die Dauer ist von 20 bis 21 Uhr festgelegt. Aufgrund der Revision in "Das Bad" starten alle Aquafitnesskurse im Gesundheitsbereich erst wieder ab Montag, 14. September, zu den gewohnten Tagen und Zeiten. Beginn für die Aquajoggingkurse ist am Donnerstag, 24. September.
Das komplette Kursprogramm und weitere Informationen gibt es im Internet.
www.kneipp-verein-merzig.org
www.kiss-kneipp.de .
