Einen Workshop zum Thema "Stress " bietet die Gleichstellungsstelle Merzig am Samstag, 27. Februar, im kleinen Sitzungssaal des Landratsamtes an. Beginn ist um 9.30 Uhr, Ende um 16.30 Uhr.

Acht von zehn Deutschen empfinden ihr Leben als stressig, jede Dritte steht unter Dauerdruck - so das Fazit einer großen Krankenkasse nach Auswertung ihrer Studie. Doch Termindruck, Hetze, Lärm, Informationsflut lösen nicht bei allen Betroffenen Stress aus. Woran liegt es, dass manche gelassen bleiben können und andere mit Schlafstörungen , Rückenschmerzen, Nervosität reagieren und unzufrieden sind mit ihren eigenen Leistungen?

So entsteht der Stress

In dem Workshop will Referentin Claudia Winter - sie ist Coach und Mediatorin - zusammen mit den Teilnehmern Antworten auf die Fragen, wodurch Stress überhaupt entsteht und wie man ihn bewältigen kann, finden. Ziel ist es zu verstehen, wie individuell Spannung und Entspannung in Balance gebracht werden können, auch wenn berufliche und familiäre Herausforderungen unter einen Hut gebracht werden müssen. Die Teilnahme kostet 60 Euro.

Anmeldungen per E-Mail an c.laug@merzig-wadern.de oder unter Telefon(0 68 61) 8 03 21.