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Für Kurzentschlossene: Ernährungskurs zum Abnehmen startet heute

Für Kurzentschlossene: Ernährungskurs zum Abnehmen startet heute

"Wozu braucht mein Körper welche Nährstoffe und was tut er damit?" heißt der Kurs, den Henrike Arens ab heute, Donnerstag, 15. Oktober, 20 Uhr, anbietet. Die Inhaberin von "Exclusive - Medizinisches Fitnesstraining " will den Teilnehmern ein alltagstaugliches Ernährungskonzept vorstellen und erläutern, warum es oft wichtig ist, neue Essgewohnheiten langsam wachsen zu lassen.

Die wichtige Kombination Ernährung und Bewegung zur Gewichtsreduktion und Gewichts-Erhalt wird ebenso angesprochen wie die Reaktion des Stoffwechsels auf die Nahrung. Das tägliche Essverhalten wird mit einbezogen. Verhaltenspläne zur einfacheren Umsetzung der Ernährungsumstellung sollen den Erfolg unterstützen.

Der Kurs umfasst acht Termine à 60 bis 75 Minuten und ist immer im "Exlusive-Medizinisches Fitnesstraining " in Merzig , Parkdeck Friedrichstraße. Die Teilnahme kostet 189 Euro inklusive Unterlagen zum Nachlesen und Vertiefen.

Infos und Anmeldung unter Telefon (0 68 61) 99 319 19.

www.exclusive-merzig.de